您現在的位置:首頁 > 《少林禪醫說養生》連載:每日一禪:相由心生,相隨心滅

  從前,一個從事雕像的人,有一天突然發現自己的面貌越來越丑了:膚色、五官都沒變啊,怎么神情變得那樣的狡詐、兇惡呢?最讓他痛苦的是,身邊的人,就連親朋都越來越怕他,見了就離得遠遠的。為此,他遍訪名醫,藥也吃了很多,始終不見效果。
  一個偶然的機會,他在游歷一座廟宇時,把自己的痛苦向一位禪師說了。禪師說:“我可以治你的病,但不能白治,你必須認真為我先做一點工——雕塑幾尊神態各異的觀音像?!閉饈鞘裁粗畏??雕像人滿腹狐疑。好在,雕像對他來說是很容易的事,為了治病他接受了這個條件。
  在中國千百年的傳統文化中,觀音是慈祥、善良、圣潔、寬仁、正義的化身,她的面目神情,自然就是人民群眾心中這些概念的形象化、典型化。雕像人在塑造過程中不斷研究、琢磨觀音的德行言表,模擬她的心態和神情,達到了忘我的境界,甚至一度認為自己就是觀音。
  半年后,雕像終于完工了。他興沖沖地找到禪師,說:“禪師,我的工作完成了,這下您該替我治病了吧?!膘ξ⑽⒁恍?,并未說話,只是指了指旁邊的鏡子。雕像人立即沖了過去,他驚喜地發現自己的面貌居然變得神清氣朗,端正莊嚴。
  “太感謝了,禪師這是用的什么方法?”雕像人問。
  “不是我的功勞?!膘λ?,“是你自己治好的?!?br />  雕像人終于找到了原來變“丑”的病根——過去兩年,他一直在雕塑夜叉!
  禪悟:正所謂“相由心生,相隨心滅”。世上那個能左右你的東西,除了你自己的心態別無其他,一個人沿著自己的信心生長,你認為你行,你就行。齊格說得好:“沒有任何東西可以阻擋思維方式(心態)正確的人達到他的目的,也沒有任何東西可以幫助思維方式(心態)錯誤的人?!?br />  美是一種感覺,也是一種心理反映。若是心態出現了變化,美可變成丑,丑亦可轉變成美, 所以最好的美容是常常讓心浸泡在和善、歡喜之中,最好的美容師是你自己。

                  望、聞、問、切,祝家中佛健康

  家中的父母年齡越來越大,作為兒女的誰不希望他們能永遠身體健康?于是隔三岔五地催著或者親自帶著他們到醫院做各種檢查以求心安。然而,事情有時會與愿望相違,因為一個人身體健康與否,并不是現在的科學化指標都能夠表現出來的。下面我教大家一套傳統的簡易診斷法,祝家中佛身體健康。
  1.望什么?
  首先看眼睛。祖國醫學認為,腎開竅于耳,肝開竅于目。肝腎精氣充足,則耳聰目明。眼睛是人體精氣匯集之處,目光有神是心、肝、腎功能良好的表現。如果老人目光炯炯有神,說明視覺器官與大腦皮層生理功能良好。
  其次看形豐不豐。形不豐就是體形適當,不肥胖。千金難買老來瘦,中老年人不宜肥胖,最好能始終保持標準體形。中老年人肥胖容易引起肥胖綜合征,即高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、膽囊炎和膽石癥等。在高血壓、冠心病和糖尿病等疾病患者中,肥胖者的發病率明顯高于體重正常者。
  標準體重的簡單計算公式為:
  男子:身高(厘米)- 105 = 體重(千克)
  女子:身高(厘米)- 100 = 體重(千克)
  如超過或低于標準體重5千克以內尚屬正常范圍,如超過或低于標準體重5千克以上,應引起注意,超過10千克以上,就屬肥胖,為病態;如體重低于標準體重10千克以上就屬于極瘦,二者都不應忽視。
  再次是看齒。祖國醫學認為:“齒為骨之余,腎主骨生髓?!?牙齒堅說明老年人腎精充足。腎精充足,則牙齒堅固,自然多壽。如腎虛則骨敗齒搖,同時,堅固的牙齒還是消化功能良好的保證。
  最后是看腰腿腳。人老腿先衰,人弱腰先病。腰靈腿便,說明其筋骨、經絡及四肢關節皆很強健。祖國醫學認為老年人腰腿靈活說明肝、脾、腎尚實。因為肝主筋,脾主肉,腎主骨,肝好筋強,脾好肉豐,腎好骨硬。
  2.聞什么?
  聽聲音。聲息和說話聲音洪亮,呼吸從容不迫(16 ~ 20 次/分),說明發音器官、語言中樞、呼吸以及循環系統的生理功能良好。祖國醫學認為聲息和是正氣內存的表現,正氣充裕,邪不可干,就不容易得病。健康的老年人聲音洪亮,呼吸均勻通暢。
  3.問什么?
  首先問二便。就是俗話說的“前門要松,后門要緊”。前門要松是指小便要順暢。小便順暢說明泌尿、生殖系統大體無
恙。祖國醫學認為若小便淋瀝不暢,可謂“膀胱氣化失利”,表明泌尿或生殖系統功能有損。健康的老年人尿量每天1 000~1 500毫升,每天5~6次,每次200~250毫升,尿色清亮。
  后門要緊指肛門的約束力較強。祖國醫學認為進入老年,由于腎陽衰弱或脾陽虛常導致中氣下陷,脾臟和大腸傳送運化失調,容易發生大便失常。但若多食少便或規律性的一兩天大便1次,則說明腎、脾和大腸功能并未衰減。健康的老年人一般每天1次或2次大便,或隔日1次,大便淡黃色。
  4.切什么?
  切脈形。血壓不高,心率正常,即每分鐘心跳次數保持在正常范圍(60~80次/分),動脈血管硬化程度低,脈形就小。祖國醫學認為老年人多因腎水虧虛,肝陽偏亢,故脈常粗大而強。如果60歲以后還能保持較小的脈形,說明心臟功能強盛,氣血調和。

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信息更新:2012-3-26 15:16:59 | 點擊:9671次
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